Warum eine Beratung für Kinder? Ich beobachte, dass viele Kinder in der heutigen Zeit, sehr viel sensibler und unmittelbarer reagieren auf Hektik, Druck und allerlei Einflüsse. Die Reizüberflutung ist gestiegen und ihre Tage sind oftmals durchgeplant, dass da keine Zeit mehr ist, um zu toben oder für Träumereien und sogenanntes Nichtstun. Oder aber Kinder reagieren mit Überforderung auf Situationen in ihrem Umfeld, Leistungserwartungen, zweifeln an sich oder kommen nicht mehr zur Ruhe. Den Kindern einfache «Instrumente» zu zeigen, die ihnen den Alltag leichter machen und sie in ihrem Selbstwert zu stärken – dies ist das Ziel meiner Arbeit.
Mein Angebot:
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion für Kinder im Schulalter
Ich begleite Ihr Kind auf dem Weg, spielerische und altersangepasste Achtsamkeitsübungen kennen zu lernen und auszuprobieren. Ärzte, wie beispielsweise Dr. A. Saltzmann, kamen in ihren Forschungen zum Schluss, dass Kinder, die Achtsamkeit lernen, stressresilienter sind und dies wiederum Auswirkungen auf ihr Umfeld hat. Dies ist nun sehr vereinfacht dargestellt. Ziel ist es, dass die Kinder bewusstes Wahrnehmen lernen von Themen, Situationen und sich selbst. Dazu habe ich in meinem Repertoire diverse Tools die Ihr Kind stärken.