Wörtlich übersetzt bedeutet Burnout ´Ausgebranntsein´. Unter dem Burnout-Syndrom versteht man einen Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung mit verminderter Leistungsfähigkeit. Oder Sie fühlen sich auf dem Weg dorthin.
Gerne begleite ich Sie durch diese stürmische Phase. Sich erschöpft zu fühlen, heisst manchmal auch “ich mag gar nicht darüber reden” – auch dafür gibt es Tools. Das Ziel wird stets sein, Sie zu unterstützen auf dem Weg Ihre verloren geglaubte Kraft, das Vertrauen in sich selbst wieder zu mobilisieren.
Fühlen Sie sich mit der Zeit wieder besser, kann ich Ihnen helfen eine Auslegeordnung zu machen und, wenn nötig, Veränderungen anzugehen oder Signale künftig früh zu erkennen und darauf reagieren zu können.
Auf Grund meiner Kenntnisse zur Stresserkennung und Stressbewältigung unterstütze ich sie auf ihrem ganz persönlichen Weg. So können wir Strategien und Fähigkeiten entwickeln, um besser mit Stress oder belastenden Situationen umgehen zu können, sprich Sie steigern Ihre Resilienz (siehe auch Achtsamkeitstraining) Oder: Vielleicht möchten Sie analysieren, was denn genau dieses Syndrom ist und wie es dazu kommt oder welches Ihre Glaubenssätze sind, die Ihren Motor bis zur leeren Batterie laufen lassen. Es gibt viele Wege dies anzugehen…
In jedem Fall lege ich meinen Fokus darauf, Ihnen Ihr Feuer wieder zu zeigen und zu helfen diese Flamme neu zu entfachen. Es ist alles noch da……